»Kako si,« je tipično vprašanje, ki ga zastavimo nekomu, ki ga že dolgo nismo videli. In tipičen odgovor: »V redu.«
O svojih težavah neradi govorimo. Ne sebi, še posebej pa ne drugim, ne želimo priznati, da se s težavo »pobiramo« po neuspelem partnerskem odnosu ali ločitvi, da partnerja sicer imamo, a v odnosu že dolgo nismo več srečni, da se težko spopadamo z nenehnim stresom, ki ga s seboj prinaša zaposlitev ali izguba le-te, da smo že dalj časa brez volje do življenja pa ne vemo zakaj in da nas včasih od strahu začne dušiti v prsih. Ne želimo priznati, da se naše razpoloženje včasih menja iz minute v minuto, da nas ne bodo ožigosali za nore. Ne želimo povedati, da smo nesrečni, ker se globoko v sebi včasih počutimo, kot da nismo nič vredni, kot da smo od Boga pozabljeno bitje. Ne, tega jim ne želimo povedati. In kako bi tudi jim, ko pa vemo, da marsikdaj drugi o teh naših stiskah niti ne želijo kaj dosti slišati, saj ne vedo, kaj naj na njih porečejo. Mi pa jih tudi ne želi postaviti v neprijeten položaj.
A vendar ostaja dejstvo, da se vsi kdaj pa kdaj v življenju znajdemo na točki, ko naletimo na navidezno nerešljiv problem in ne vemo kako naprej. To je popolnoma naravno. Tisto, kar je prava umetnost življenja, je imeti pogum prositi in sprejeti pomoč takrat, ko jo potrebujemo. Oseba, ki bi celo življenje prejadrala brez kančka stiske, brez ene frustracije, žal ne obstaja. Obstajajo pa tisti, ki so se s stisko in frustracijo soočili, našli rešitev in naredili korak naprej. In obstajajo tisti, ki pri tem lahko pomagajo tudi vam.
Je torej osebno svetovanje namenjeno tudi meni, se morda sprašujete. Odgovor se glasi: Da, osebno svetovanje je namenjeno tudi vam. Predvsem tistim, ki si želite v varnem okolju spregovoriti o svoji stiski in ob podpori in pomoči strokovnjaka poiskati pot naprej.
Včasih se zgodi, da kljub vsej literaturi, ki nam je na voljo, ne znamo poiskati rešitve za težavo, ki nas pesti. Takrat lahko koristi individualno svetovanje oziroma pogovor z nekom, ki zmore na situacijo pogledati iz širše perspektive in nam v varnem okolju pomagati najti pot naprej.
1. NLP Coaching
NLP tehnike zaradi svoje preprostosti in uporabnosti postajajo vedno bolj priljubljeno orodje tudi pri športnikih, glasbenikih in podjetnikih. Uporabljajo jih svetovno znana imena, kot je ameriški motivator Anthony Robbins, in številni drugi.
NLP tehnike so izredno učinkovite pri:
♥ premagovanju strahov in fobij,
♥ dvigu samozavesti,
♥ sprejemanju težkih odločitev,
♥ opuščanju omejujočih prepričanj in oblikovanju novih prepričanj, ki nas podpirajo,
♥ razumevanju in spreminjanju našega vedenja,
♥ postavljanju ciljev,
♥ motiviranju za dosego postavljenih ciljev,
♥ spreminjanju dojemanja in razumevanja preteklih dogodkov in s tem povezanih neprijetnih čustev,
♥ iskanju notranjih virov moči, ki jih lahko uporabimo v težkih in stresnih situacijah.
Z NLP Coachingom želimo pomagati posamezniku do boljšega spoprijemanje z vsakodnevnimi težavami, pri soočenju s preteklimi neprijetnimi dogodki in strahovi, ki nas zavirajo, da ne živimo svojega življenja v polnosti. Zapisano na kratko: Z NLP Coachingom želimo posameznikom pomagati do bolj svobodnega, kvalitetnega, umirjenega in radostnega življenja. Do življenja, ki si ga zaslužimo vsi in do življenja, ki je le korak stran. Pišite nam na petra@mestoznanja.si in naredite korak k bolj srečnemu in svobodnemu življenju.
NLP Coaching izvaja Petra Cvek, univ. dipl. ped., NLP Coach Practitioner in praktikantka Realitetne terapije in teorije izbire.
Cena: 30 EUR/60 minut
Cena za študente in iskalce zaposlitve: 27 EUR/60 minut
2. Osebno svetovanje
Nenehne skrbi, neuresničene želje, nezadovoljujoči medosebni odnosi, nizka samopodoba, iskanje izhoda iz rutine, ohromitev zaradi strahu itn. so dejavniki, ki nam onemogočajo življenje živeti v polnosti. Čeprav se nekatere situacije na prvi pogled zdijo brezizhodne, je rešitev vedno možno najti. Res pa je, da je umetnost zbrati pogum in za pomoč prositi ter jo tudi sprejeti.
Z aktivno vključitvijo v osebno svetovanje lahko izboljšate kakovost vašega življenja, saj se boste naučili:♥ soočiti s čustvi strahu, jeze, žalosti in razočaranja,
♥ soočiti s paniko in tesnobo,
♥ prepoznati in spremeniti prepričanja, ki vas ne podpirajo,
♥ postaviti jasne cilje in najti motivacijo za njihovo uresničitev,
♥ soočiti s stresom in se umiriti,
♥ lažje prilagoditi večjim življenjskim spremembam,
♥ soočiti s tremo (pred javnim nastopanjem, …),
♥ učinkovito komunicirati v partnerskem in drugih odnosih,
♥ učinkovito reševati konflikte,
♥ načinov za izboljšanje svoje samopodobe,
♥ spoštovati in ceniti sebe kot osebo,
♥ prisluhniti sebi, svojim potrebam in intuiciji,
♥ poslušati svoje telo ter poskrbeti za boljše fizično in psihično zdravje,
♥ najti rešitve za dalj časa trajajoče ali ponavljajoče se težave.
Pri osebnem svetovanju poleg pogovora uporabljamo tudi:
♥ Brainspotting,
♥ NLP tehnike,
♥ sprostitvene tehnike,
♥ energijske vaje,
♥ vodeno vizualizacijo.
Pišite na petra@mestoznanja.si .
Verjamemo, da bomo skupaj našli ideje, kako naprej.
Osebno svetovanje izvaja Petra Cvek, univ. dipl. ped., NLP Coach Practitioner in praktikantka Realitetne terapije in teorije izbire.
Cena: 30 EUR/60 minut
Cena za študente in iskalce zaposlitve: 27 EUR/60 minut
VEČ o storitvi, si lahko preberete s klikom na POVEZAVO
Ni komentarjev